Je vám v noci horúco a neviete zaspať? Možno robíte túto chybu
Ľadová sprcha nemusí byť riešením. Expert Michal Páleník radí, ako telo pred spaním schladiť správne.
10. 08. 2026 | Tipy z programu
Úvod
Novinky
Tipy z programu
Rádio Slovensko opäť pomáha. Začína sa letná charitatívna akcia s Kikou Malachovskou
S charitatívnym projektom sme vstúpili do šiesteho ročníka.
10. 08. 2026 | Tipy z programu
Ukážeme vám, ako si otestovať ovocie, kedy ho môžete oberať, aby nebolo neskoro
Viete, ktoré ovocie naberá chuť až v sklade? Ovocinársky expert búra mýty.
10. 08. 2026 | Tipy z programu
Prečo v strese priberáme? Odpoveď nie je taká jednoduchá, ako tvrdia sociálne siete
Je kortizol skutočne príčinou priberania? Odborník vysvetľuje, ako stresový hormón funguje v tele a prečo za kilá často môže životný štýl, nie samotný hormón.
09. 08. 2026 | Tipy z programu
Keď na bicykli objavíte 55 - metrový vodopád, zatají sa vám z nádhery prírody aj dych
Pri elektrických bicykloch odpadá problém s únavou či fyzickou kondíciou.
09. 08. 2026 | Tipy z programu
Túžila po bábätku a nešlo to. Potom prišli tri a žena na materskej vyhorela
Manželovi dlhšie trvalo, kým pochopil, čo sa deje.
08. 08. 2026 | Tipy z programu
Chcete schudnúť? Najväčšia chyba môže byť, že jete príliš málo
Expert na zdravý životný štýl Michal Páleník varuje pred drastickým chudnutím.
07. 08. 2026 | Tipy z programu
KVÍZ: Otestujte svoj všeobecný prehľad. Trúfnete si na plný počet bodov?
Oprášte svoje vedomosti.
07. 08. 2026 | Tipy z programu
Ako zostať aktívna aj vo vyššom veku? Zabudnite na náročné cvičenie, stačí toto
Ani vo vyššom veku nemusí pohyb ustupovať do úzadia.
07. 08. 2026 | Tipy z programu
Kedy si dopriať posledné jedlo dňa? Nová štúdia prináša jasnú odpoveď
Dve hodiny navyše bez jedla dokážu zázraky, tvrdí výskum.
06. 08. 2026 | Tipy z programu
