Trápi vás vysoký krvný tlak? Cvičenie, ktoré môže mať podľa vedcov účinky ako niektoré lieky
Stačí 15 minút denne. Toto čínske cvičenie môže pomáhať pri hypertenzii.
19. 05. 2026 | Tipy z programu
Úvod
Novinky
Obávate sa vo vyššom veku demencie? Podľa nových zistení vedy vplýva na ňu manželstvo
Ako je to teda? Sú slobodní skutočne duševne zdravší?
18. 05. 2026 | Tipy z programu
Pribúda počet žien, ktoré nefajčili a dostali rakovinu pľúc. Toto sú možné príčiny
Rakovina pľúc už nie je len problém fajčiarov. Lekár upozorňuje na rastúci počet pacientok.
17. 05. 2026 | Tipy z programu
Chcete spomaliť starnutie? Vedci odporúčajú túto jednoduchú aktivitu
Robiť by sme ju mali všetci.
15. 05. 2026 | Tipy z programu
Trpíte na prokrastináciu? Zaháľať v práci sa najnovšie vrelo odporúča
V súčasnosti sa odporúča počas pracovnej doby odpočívať. Dokonca je to zmerané na minútu presne.
14. 05. 2026 | Tipy z programu
Kde je schovaný háčik v nízkotučných potravinách? Možno ich ani nepotrebujeme
Nezabúdajme, že laktóza je prirodzený cukor.
14. 05. 2026 | Tipy z programu
Stačí 10 minút denne. Jednoduché cviky, ktoré zlepšia postavu aj náladu
Toto cvičenie s fitloptou mení ženské telo rýchlejšie, než čakáte.
13. 05. 2026 | Tipy z programu
Čo sa stane, keď vyradíte vlákninu zo stravy? Telo okamžite zareaguje
Niektoré diéty vás naučia, ako si spoľahlivo poškodiť zdravie.
13. 05. 2026 | Tipy z programu
Tieto tuky sú podľa odborníka najhoršie. Väčšinu z nich konzumujete aj vy
Tieto potraviny by ste mali okamžite vyradiť z jedálnička.
12. 05. 2026 | Tipy z programu
Vedci odhalili ďalší dôvod, prečo je pohyb dôležitý. Toto vás zrejme prekvapí
Toto vás prekvapí.
11. 05. 2026 | Tipy z programu
