Majú nízkotučné mliečne výrobky menej kalórií, ale viac cukru? A je preto lepšie siahnuť po klasickom plnotučnom jogurte?
Čierny čaj sa často považuje za jemnejšiu alternatívu ku káve.
Zázvorový čaj patrí medzi obľúbené domáce recepty pri nádche a nachladnutí. Mnohí veria, že posilňuje imunitu a pomáha telu rýchlejšie sa zbaviť choroby…
Neuropsychológ Robert Krause vás naučí, ako zmenu času znesieme čo najlepšie nastavením si vlastných vnútorných hodín.
Predstavte si, že inšpiratívnej mladej rodine pomohli kozy.
Neumývajte jablká. Expert vysvetlil, prečo je choroba ovocia pre nás zdravá.
Za nekvalitným spánkom nemusí byť iba stres či neskoré zaspávanie. Niekedy rozhodujú aj podmienky v spálni.
V úmrtnosti na rakovinu hrubého čreva sme na druhom mieste na svete, pritom zmena stravovacích návykov je jednoduchá.
Viete sa v online prostredí brániť pred vlnami hejtu? Psychologička radí, čo robiť.
Chcete schudnúť alebo si udržať hmotnosť, no nebaví vás počítať každú kalóriu?
© 2026 STVR - Slovenská televízia a rozhlas