Jednoduchý spôsob, ako „oklamať“ mozog a zaspať do pár minút
Zabudnite na počítanie ovečiek.
25. 02. 2026 | Tipy z programu
Úvod
Novinky
Jedlom proti napätiu. Existujú antistresové potraviny?
Odpovedá expert na zdravý životný štýl.
23. 02. 2026 | Tipy z programu
Ako žiť zdravo? Zabudnite na najnovšie výskumy, je to oveľa jednoduchšie
Expert na zdravý životný štýl radí, čo robiť, ak chceme byť zdraví.
19. 02. 2026 | Tipy z programu
Nižšie riziko vzniku demencie vďaka syru? Záleží, či patríte do tejto skupiny
Stačí už 50 gramov denne.
16. 02. 2026 | Tipy z programu
Kam zmizli telefónne búdky? Vieme odpoveď, čo urobí mobil s ľudským mozgom
Pri uchu na hlave, kde máme mozog, držíme každý deň elektronický vysielač.
10. 02. 2026 | Tipy z programu
Ako často je normálne byť chorý? Iné je to u dospelých a iné u detí
Kedy by ste mali začať hľadať s odborníkmi príčinu oslabenej imunity?
05. 02. 2026 | Tipy z programu
Toto robí dlhodobý stres s vaším zdravím. Trpí ním viac ako štvrtina Slovákov
Bolesti hlavy, zažívacie problémy, srdcovo-cievne ochorenia či pohybové komplikácie. To všetko môže spôsobiť chronický stres.
04. 02. 2026 | Tipy z programu
Chcete schudnúť? Vyskúšajte jednoduchý trik Michala Páleníka, ktorý zvládne každý
Skutočne má rýchlosť jedenia vplyv na chudnutie?
03. 02. 2026 | Tipy z programu
Nespavosť u starších ľudí. Toto sú príčiny a možnosti, ako zlepšiť spánok
Dá sa zlepšiť kvalita spánku vo vyššom veku? Odpovedá psychologička a neurovedec.
02. 02. 2026 | Tipy z programu
Má pitie nealkoholického piva nejaké benefity? Odpovedá expert na zdravý životný štýl
Jeho odpoveď vás zrejme prekvapí.
27. 01. 2026 | Tipy z programu
