Spíte cez deň? Vedci upozorňujú na detail, ktorý by ste nemali ignorovať
Vedci odhalili prekvapivú súvislosť medzi denným spánkom a rizikom úmrtia.
19. 05. 2026 | Tipy z programu
Úvod
Novinky
Trápi vás vysoký krvný tlak? Cvičenie, ktoré môže mať podľa vedcov účinky ako niektoré lieky
Stačí 15 minút denne. Toto čínske cvičenie môže pomáhať pri hypertenzii.
19. 05. 2026 | Tipy z programu
Obávate sa vo vyššom veku demencie? Podľa nových zistení vedy vplýva na ňu manželstvo
Ako je to teda? Sú slobodní skutočne duševne zdravší?
18. 05. 2026 | Tipy z programu
Pribúda počet žien, ktoré nefajčili a dostali rakovinu pľúc. Toto sú možné príčiny
Rakovina pľúc už nie je len problém fajčiarov. Lekár upozorňuje na rastúci počet pacientok.
17. 05. 2026 | Tipy z programu
Chcete spomaliť starnutie? Vedci odporúčajú túto jednoduchú aktivitu
Robiť by sme ju mali všetci.
15. 05. 2026 | Tipy z programu
Trpíte na prokrastináciu? Zaháľať v práci sa najnovšie vrelo odporúča
V súčasnosti sa odporúča počas pracovnej doby odpočívať. Dokonca je to zmerané na minútu presne.
14. 05. 2026 | Tipy z programu
Kde je schovaný háčik v nízkotučných potravinách? Možno ich ani nepotrebujeme
Nezabúdajme, že laktóza je prirodzený cukor.
14. 05. 2026 | Tipy z programu
Stačí 10 minút denne. Jednoduché cviky, ktoré zlepšia postavu aj náladu
Toto cvičenie s fitloptou mení ženské telo rýchlejšie, než čakáte.
13. 05. 2026 | Tipy z programu
Čo sa stane, keď vyradíte vlákninu zo stravy? Telo okamžite zareaguje
Niektoré diéty vás naučia, ako si spoľahlivo poškodiť zdravie.
13. 05. 2026 | Tipy z programu
Tieto tuky sú podľa odborníka najhoršie. Väčšinu z nich konzumujete aj vy
Tieto potraviny by ste mali okamžite vyradiť z jedálnička.
12. 05. 2026 | Tipy z programu
