Diéty, ktorým naleteli mnohí. Viaceré sú nefunkčné aj nebezpečné
Ak chcete zhodiť zopár kilogramov, športujte a o akejkoľvek diéte sa poraďte s odborníkom.
16. 09. 2024 | Tipy z programu
Úvod
Novinky
Ako začať cvičiť? Toto sú 3 účinné triky experta, s ktorými sa vám to tentoraz podarí
Čo odporúča Michal Páleník ľuďom, ktorí chcú zmeniť svoj životný štýl?
12. 09. 2024 | Tipy z programu
Poznáte znaky, kedy je naše duševné zdravie naozaj ohrozené? Čo urobiť ako prvé?
Dozviete sa, čo všetko pôsobí na zhoršenie našej duševnej pohody.
12. 09. 2024 | Tipy z programu
Máte chuť na čokoládu? Pozrite si zoznam potravín, ktoré vylepšujú mentálne zdravie
Kvalitný črevný mikrobióm je úzko spätý s našim duševným zdravím. Pozrite si rady odborníka.
11. 09. 2024 | Tipy z programu
Prečo sa vlastne potíme? Spoznajme svoj pot, budeme ho lepšie znášať
Potenie nemá len termoregulačné vlastnosti tela. Spoznajte, aké má všetky významy pre vaše zdravie.
06. 09. 2024 | Tipy z programu
Chcete mať zdravý chrup po celý život? Pozrite si, ktoré bežné jedlá poškodzujú náš chrup
Je v našich silách, aby sme to dosiahli.
03. 09. 2024 | Tipy z programu
Viete, ako sa správne starať o svoju pečeň? Výživové doplnky vám môžu ublížiť
Steatóza alebo stukovatenie pečene patrí medzi najrozšírenejšie ochorenia vyspelých krajín.
27. 08. 2024 | Tipy z programu
Ženy po menopauze nechodia ku gynekológovi. Je to chyba, varuje odborníčka
Prečo sú dôležité preventívne prehliadky?
26. 08. 2024 | Tipy z programu
Všetky pochutiny vytvárajú závislosť, ale soľ môže byť pre nás aj opiátom
Je vraj cennejšia než zlato, ale môže nám aj ublížiť.
26. 08. 2024 | Tipy z programu
Chcete mať zdravé kĺby a kosti? Tieto potraviny nesmú chýbať na vašom tanieri
Expert na zdravý životný štýl radí, ktoré potraviny sú prospešné pre zdravie kĺbov.
24. 08. 2024 | Tipy z programu
