Zlozvyk, ktorý má väčšina z nás. Táto nevinná aktivita spôsobuje výrazné zdravotné komplikácie

Možno si tieto riadky čítate v kancelárii, možno v obývačke – a možno… na toalete. Práve tam si totiž čoraz viac ľudí berie smartfón, aby si skrátili čas.

Tento nenápadný zvyk však podľa vedcov nemusí byť úplne neškodný. My sme sa naňho pozreli v Rádiu Slovensko.

Výskum publikovaný v časopise PLOS One sledoval 125 dospelých, ktorí odpovedali na otázky o svojom životnom štýle a správaní na toalete.

Následne ich odborníci vyšetrili na príznaky hemoroidov. Ukázalo sa, že až dve tretiny, najmä mladších ľudí, používajú na toalete smartfón.

Rozdiel medzi nimi a ostatnými bol pritom výrazný. Tí, ktorí si mobil na toaletu berú, mali o 46 percent vyššie riziko vzniku hemoroidov.

Dôvod je jednoduchý – telefón nás zabaví, a tak na toalete trávime viac času, než je potrebné.

A práve to je problém. Dlhé sedenie zvyšuje tlak na tkanivá v oblasti konečníka, čo môže viesť k vzniku nepríjemných ťažkostí.

Odborníci však upozorňujú, že nejde len o smartfóny. Podobný efekt môže mať aj čítanie knihy či časopisu – rozhodujúci je čas, ktorý na toalete strávime.

Radšej teda nabudúce zvážte, či si mobil vezmete so sebou. Niekedy je totiž lepšie vybaviť, čo treba, a ísť ďalej.

25 50 75 90