V sobotu na Dvojke sledujte magazín noviniek z vedy a techniky VAT, kde sa dozviete často prekvapujúce informácie, o akých ste možno ešte nikdy nepočuli.
Informácie z prvej ruky
Rovnako moderátor STVR Gregor Mareš uvádza cez víkend aj vedeckú diskusiu Experiment, kde vám vedci priamo vysvetlia mnoho aj záhadných situácií života.
Tieto informácie sa vám hodia aj v praxi, trebárs pri dovolenkách či výletoch. Ako povedal Gregor Mareš, blížia sa teplé letné dni a onedlho aj prázdniny.
Imunoalergológ Radovan Košturiak v Experimente uviedol zaujímavé a prekvapujúce informácie:
„Slnečnému žiareniu by sme mali odhaliť minimálne hornú časť tela, ale len na krátke obdobie. Zároveň by sme nemali použiť na tento krátky čas ochranný faktor. “
„Ukazuje sa, že ak použijeme napríklad ochranný faktor 30, tak tvorba vitamínu D je nulová.“
Čas pre našu kožu
Už viac ako desať rokov sa venuje vplyvu vitamínu D na alergické choroby. Radovan Košturiak vie, že počas troch štvrtín roka trpí väčšina Slovákov nedostatočnou prirodzenou tvorbou vitamínu D. Klimatické zmeny môžu situáciu ešte viac zhoršiť:
„Vitamín D sa tvorí u nás v koži. Vyžaduje si to slnečné žiarenie. A toto žiarenie sa v našich zemepisných šírkach vyskytuje iba v niektorých časoch. Najmä okolo poludnia.“
Táto informácia mnohých prekvapila, lebo dlhoročne odborníci varujú pred vystavovaním sa slnečnému žiareniu práve cez poludnie. Radovan Košturiak k tomu, kedy a v akom čase sa máme vystavovať slnku, dodal:
„Vyzerá to tak, že v tých pre nás najmenej vhodných časoch. A to je vtedy, keď je obed alebo krátko dopoludnia, teda vtedy, keď je najteplejšie.“
Stačí iba 8 minút!
Moderátor Gregor Mareš informáciu pre istotu potvrdil otázkou, že teda od 12.00 do 15.00 h, s čím imunoalergológ jednoznačne súhlasil.
Rozdiel je v tom, čo my vnímame, na aký dlhý čas sa teda žiareniu slnka máme vtedy vystaviť, aby sme získali vitamín D, kde v odpovedi Radovan Košturiak opäť prekvapil:
„Stačí nám veľmi krátky čas. Stačí nám okolo 8, maximálne 10 minút. Po tomto čase sa ten prekurzor, ktorý sa v koži nachádza, spotrebuje. A vitamín D sa už viac netvorí.“
Informácie Gregor Mareš zhrnul, že opaľovať sa máme v troch letných mesiacoch jún, júl, august v čase od 12.00 do 15.00 h maximálne 8 minút denne.
Viac sa dozviete aj
z archívu STVR bez reklám a zadarmo či v najbližšom vysielaní relácie
Experiment v
sobotu na
Dvojke.
Zdroj: Dvojka, Experiment, STVR - Stanislav Háber
Dajte vedieť vašim priateľom a známym.
Súvisiace články
-
Sršne a choroby likvidujú včelstvá. Vedci vyvíjajú robovčely, ale med z nich mať nebudeme Až jedna tretina našich potravín závisí od opeľovania rastlín včelami. Hrozia nám s vyhynutím včiel hladomory? -
Novodobí zlatokopi našli poklady v elektronickom odpade. Skrývajú sa v ňom miliardy Získavanie drahých kovov pripomína rozpúšťanie cukru v rannej káve. -
Slovenský kras je svetový unikát. Nájdete v ňom prírodné skvosty, ktoré chráni UNESCO Rozprávkový Slovenský kras je výnimočný a plný prírodných krás, ktoré nenájdete nikde na svete. -
Trpíte na prokrastináciu? Zaháľať v práci sa najnovšie vrelo odporúča V súčasnosti sa odporúča počas pracovnej doby odpočívať. Dokonca je to zmerané na minútu presne.
