Súčasná situácia je naďalej mimoriadne náročná a odborníci stále vyzývajú ľudí, aby dodržiavali opatrenia. Veľa sa hovorí nielen o nosení rúšok, dostatočnom (minimálne dvojmetrovom) odstupe či zvýšenej hygiene, ale aj o posilňovaní imunity.
Pravidelný pitný režim, podľa možností dostatočný čas na spánok a oddych, veľa ovocia a zeleniny v surovom stave a tiež veľa pohybu. To nám môže pomôcť v boji s chorobami aj do budúcna. Dva poklady, ktoré posilnia imunitu, sa nachádzajú v slovenskej prírode.
Počuli ste o zázračnom nápoji?
Pravá slovenská bryndza a žinčica sú doslova symbolmi našej kuchyne. Práve teraz je ich čas, no mnohí na tieto špeciality stále zabúdajú. Bryndza je vitamínovou a probiotickou bombou. Okrem toho obsahuje množstvo bielkovín a tiež zdravých tukov.
O žinčici sa hovorí ako o zázračnom nápoji, ktorý znižuje vysoký krvný tlak, pomôže tiež pri chudnutí a posilní obranyschopnosť organizmu. My sme sa na výrobu bryndze a žinčice boli pozrieť s našou kamerou. Pozrite si reportáž z Televíznej Reginy.
Pomoc Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Televíznu Reginu nájdete v našom online archíve.
