Bolí vás rameno aj v pokoji alebo v noci? Môže ísť o problém, ktorý netreba ignorovať

Bolesť ramena patrí medzi ťažkosti, ktoré mnohí ľudia najskôr prehliadajú. Pripisujú ju preťaženiu, veku alebo tomu, že „to jednoducho prejde“.

Ak však bolesť pretrváva dlhšie, ozýva sa aj v noci alebo obmedzuje bežný pohyb, môže ísť o príznak vážnejšieho problému.

V Dámskom klube sme sa o ochoreniach ramenného kĺbu rozprávali s ortopédom MUDr. Michalom Krajčovičom, ktorý vysvetlil, kedy spozornieť a kto patrí medzi rizikové skupiny.

Artróza ramena sa netýka iba seniorov

Mnohí si artrózu spájajú najmä s vysokým vekom. Problémy s ramenom však môžu začať aj skôr.

„Po štyridsiatke si myslím, že to už je relatívne bežné. Samozrejme, vo vyššom veku, približne po 65. roku života, sa s tým stretávame ešte častejšie,“ vysvetľuje MUDr. Michal Krajčovič.

Riziko zvyšuje aj dlhodobé preťažovanie ramena. Týka sa to najmä ľudí, ktorí pri práci opakovane vykonávajú rovnaké pohyby alebo dvíhajú ťažšie predmety.

Rizikom sú aj niektoré povolania a športy

Problémy s ramenom sa častejšie objavujú u manuálne pracujúcich ľudí. Dlhodobá záťaž totiž môže urýchliť opotrebovanie kĺbu.

Zo športov ortopéd upozorňuje napríklad na bojové umenia, pri ktorých dochádza k častým nárazom a zaťaženiu ramenného kĺbu.

Kedy už bolesť nie je „len obyčajná“?

Nie každá bolesť ramena znamená vážne ochorenie. Existujú však príznaky, pri ktorých by sme návštevu odborníka nemali odkladať.

Varovným signálom je najmä bolesť, ktorá:

• trvá dlhší čas,
• objavuje sa aj v pokoji,
• budí človeka zo spánku,
• neustupuje ani po oddychu.

„Hlavný výkričník je, keď tá bolesť trvá dlho, je kľudová, nočná a neutíchajúca. Vtedy je to naozaj červená zástavka, ktorú nemôžeme podceniť,“ upozorňuje MUDr. Michal Krajčovič.

Ak problémy pretrvávajú viac ako dva až tri týždne, je podľa neho vhodné zvážiť návštevu odborníka.

Rameno netreba preťažovať ani ignorovať

Pri bolestiach ramena môže pomôcť šetrenie kĺbu, primeraný pohyb či správne cvičenie. Dôležité však je nesnažiť sa dlhodobé ťažkosti „rozchodiť“ za každú cenu.

Ramenný kĺb patrí medzi najpohyblivejšie časti ľudského tela a zároveň je veľmi namáhaný. Práve preto si zaslúži pozornosť – najmä vtedy, keď nás začne obmedzovať v bežnom živote.

25 50 75 90