S príchodom jesene pribúda v čakárňach pacientov s nádchou, bolesťami hrdla či pretrvávajúcim kašľom. Mnohí sa obávajú, že za ním stojí vážnejšie ochorenie.
V tomto článku sa dozviete:
-
prečo je kašeľ dôležitým obranným reflexom tela,
-
ktoré faktory ho najčastejšie spôsobujú,
-
kedy je kašeľ prospešný,
-
ako ho prirodzene zmierniť bez liekov,
-
kedy je potrebné vyhľadať lekára.
Lekár Marek Kučera, ktorý bol hosťom Dámskeho klubu, upozorňuje, že nie každý kašeľ je dôvodom na paniku – vo väčšine prípadov ide o prirodzený obranný mechanizmus organizmu.
„Kašeľ je ochranným reflexom organizmu. V podstate nás chráni, pretože sa ním snažíme zbaviť všetkých cudzorodých častíc, ktoré sa dostali do dýchacieho systému,“ vysvetľuje lekár.
Podľa neho kašeľ najčastejšie vyvolávajú mikroorganizmy – vírusy, baktérie či iné infekčné činitele. „Ale nemusia to byť len mikroorganizmy. Môžu to byť aj rôzne cudzorodé látky, alergény, prachové častice z bežného života alebo z pracovného prostredia,“ dodáva.
Kašeľ má aj svoj presný mechanizmus. „Vzniká tak, že sa z pľúc prenášajú signály do centra pre kašeľ, ktoré sa nachádza v predĺženej mieche. Z nej potom vychádzajú impulzy do dýchacieho systému, aby organizmus zakašľal,“ hovorí Marek Kučera.
Kedy je kašeľ prospešný?
Lekár zároveň pripomína, že vykašliavanie hlienu je prirodzené a dokonca prospešné. „Aj to je súčasť obranného mechanizmu. Keď je človek chorý a vykašliava hlieny, je to dobré – telo sa tak zbavuje nežiaducich látok,“ uzatvára.
Kašeľ teda netreba hneď potláčať liekmi, najmä ak ide o bežné prechladnutie. Dôležité je piť dostatok tekutín, zvlhčovať vzduch v miestnosti a dopriať si oddych, aby sa telo mohlo samo zregenerovať.
Pomáha aj pobyt na čerstvom vzduchu a pravidelné vetranie, ktoré znižuje množstvo vírusov v priestore.
Ak však kašeľ pretrváva dlhšie, zhoršuje sa alebo ho sprevádzajú ďalšie ťažkosti – napríklad bolesť na hrudníku či dýchavičnosť – je vhodné vyhľadať lekára.
Celý rozhovor nájdete už teraz v našom online archíve zadarmo a bez reklám.
Dajte vedieť vašim priateľom a známym.
Súvisiace články
-
Vylúčili ste zo stravy sacharidy? Mýlite sa, ak si myslíte, že je to zdravé Mýty o správnych spôsoboch stravovania sa rýchlo šíria. -
Prvá pomoc pri chrípke a prechladnutí. Viete, čo na ne zaberá? Expert na zdravý životný štýl radí, ako liečiť chrípku či prechladnutie. -
TOP 7 protizápalových potravín. Na jeseň by nemali chýbať na vašom tanieri Ktoré bežné potraviny dokážu účinne bojovať so zápalmi v tele a podporiť vaše zdravie?
