Blížiaca sa štyridsiatka ho motivovala, aby si našiel čas na pohyb aj popri starostlivosti o malého syna, hoci priznáva, že voľného času má dnes podstatne menej.
Činky si priniesol priamo na nakrúcanie
Každý si prestávky počas nakrúcania Pečie celé Slovensko vypĺňa po svojom.
Kým niektorí oddychujú alebo sa rozprávajú, Ďuri Bača sa rozhodol využiť aj krátke prestoje na cvičenie. Do práce si preto priniesol nielen gitaru, ale aj činky a lavičku.
„Všetci mi hovorili, že počkaj, keď bude malý, tak sa ti zmení život a na nič nebude čas. Je to pravda, neľutujem to, ale blíži sa mi aj štyridsiatka, nerád to hovorím takto verejne, ale blíži sa to a všetci ma strašia, že sa metabolizmus spomalí,“ vysvetlil moderátor.
Juraj cvičil a staral sa o seba vždy. Keď sa mu počas nakrúcania naskytne 15- až 20-minútová prestávka, snaží sa ju využiť naplno.
Práve takéto krátke okná mu umožňujú zaradiť cvičenie aj do nabitého pracovného dňa.
Aj 15 minút stačí na jednu partiu
Moderátor si z nakrúcania urobil príležitosť na pravidelnejší pohyb. Ako sám prezradil, výroba v čase rozhovoru trvala už 15 dní, pričom približne týždeň strávil chorý. Napriek tomu sa mu podarilo zacvičiť si desaťkrát.
„Ráno dôjdem v maskérni, ešte tam niekto sedí, mám 15 minút čas, to je akurát jedna partia,“ opísal svoj spôsob, ako využiť aj krátku chvíľu pred začiatkom pracovných povinností.
Na nakrúcanie si priniesol ľahšie aj ťažšie činky a lavičku na cvičenie chrbta. Nejde teda iba o náhodné rozhýbanie sa, ale o snahu nájsť si pravidelný priestor na tréning aj v období, keď má práce a rodinných povinností viac než dosť.
Čas so synom mu všetko vynahradí
Za zmenou jeho denného režimu stojí aj rodičovstvo. Ďuri si uvedomuje, že pred narodením syna mal oveľa viac voľného času.
Dnes sa musí prispôsobovať novým prioritám a voľné chvíle si plánovať oveľa starostlivejšie. „Každý, kto má deti, si uvedomí, koľko voľného času mal predtým. Teraz sa to zúžilo do malinkého okna,“ priznal.
Zároveň však zdôraznil, že sa na nič nesťažuje. Čas, ktorý trávi so synom, mu totiž všetko vynahrádza.
Aj preto sa snaží nájsť rovnováhu medzi prácou, rodinou a vlastnými potrebami, hoci niekedy musí na cvičenie využiť aj prestávku v televíznom štúdiu.
25 50 75 90
Dajte vedieť vašim priateľom a známym.
Galéria
20 fotografii
Súvisiace články
-
Ďuri Bača prezradil finálovú trojku v Pečie celé Slovensko. Junior má favorita ukrytého v sále Moderátori šou Ďuri Bača a Milan Junior Zimnýkoval si tohtoročných súťažiacich nevedia vynachváliť. -
Tomášovo vypadnutie z Pečie celé Slovensko vyvolalo búrlivé reakcie. Porotkyne vysvetľujú Fanúšikovia nesúhlasia s vypadnutím Tomáša. -
RECEPT: Lahodné palacinky plnené tvarohovo-šľahačkovým krémom a čerstvými jahodami Detské kolo šiestej série Pečie celé Slovensko prinieslo farebnú sladkú výzvu.
