Popis epizódy
Regina Západ | Piatok 6.02.2026, Lit-dram. útvar
Michael Breus: Spite, pite, dýchajte / So začiatkom roka sa spája viacero našich dobrých predsavzatí. Mnohé z nich sledujú vylepšenie zdravia. Spánkový lekár Michael Breus má riešenie: spite, pite, dýchajte. Pod týmto názvom vyšiel slovenský preklad jeho knihy, v ktorej sa nás usiluje presvedčiť, že stačí, ak sa naučíme správne spať, piť a dýchať – sú to tri jednoduché, no zásadné návyky, ktoré ovplyvňujú každú bunku nášho tela. O tejto motivačnej knihe sa Jana Hevešiová porozprávala s literárnou publicistkou Terezou Bartoňovou.