Závislosť, o ktorej sa nehovorí. Tento vážny problém sa týka aj 10-ročných detí

Pornografia je dnes dostupná na jedno kliknutie. Pre mnohých mladých ľudí sa stala samozrejmou súčasťou digitálneho sveta a priestorom, kde hľadajú odpovede na otázky o sexualite, vzťahoch či tele.

Odborníci však upozorňujú, že jej nadmerná konzumácia môže viesť k problémom, ktoré sa u detí a tínedžerov prejavujú skôr, než si to rodičia vôbec všimnú.

V článku sa dozviete:

• ako vzniká závislosť od pornografie,

• aké varovné signály si všímať u detí,

• ako pornografia skresľuje predstavy o vzťahoch,

• kde hľadať pomoc a podporu,

• čo môžu rodičia urobiť hneď teraz.

Ako vzniká závislosť

Podobne ako pri iných návykových látkach, aj pri pornografii hrá kľúčovú úlohu dopamín. Je to chemická látka v mozgu spojená s pocitmi potešenia a odmeny.

Čím viac podnetov človek dostáva, tým vyššiu stimuláciu potrebuje, aby prežil rovnaký pocit vzrušenia.

U mladých ľudí, ktorých mozog sa stále vyvíja, môže pravidelné sledovanie pornografie viesť k tomu, že bežné zážitky ich prestávajú uspokojovať. Postupne potrebujú stále extrémnejší obsah, čo ich môže zatiahnuť do bludného kruhu závislosti.

Dôsledky u detí a tínedžerov

Odborníci z praxe upozorňujú na čoraz častejšie poruchy správania, ktoré môžu súvisieť s nadmerným kontaktom s pornografiou:

• nesústredenosť a podráždenosť,
• zhoršenie schopnosti komunikovať a vytvárať priateľstvá,
• skreslený obraz o tele, o láske a intimite,
• neschopnosť vytvoriť zdravý, láskyplný partnerský vzťah v neskoršom veku,
• problém s nastavovaním hraníc a prijímaním hraníc druhých.

Deti, ktoré dlhodobo sledujú pornografiu, často získavajú nereálny obraz o tom, ako má vyzerať intímny život. Pornografické scény vynechávajú emócie, komunikáciu či rešpekt – teda to, čo v zdravom vzťahu hrá zásadnú rolu.

Pomoc, ktorá chýba

Na Slovensku je nedostatok detských psychiatrov a psychológov, ktorí by sa tejto téme mohli venovať do hĺbky. Pomoc však prichádza aj z iných oblastí – napríklad od občianskych združení, ktoré robia osvetu a pracujú priamo v školách.

Jedným z nich je Tlakový hrniec, ktoré sa špecializuje na prevenciu a rozhovory o rizikách pornografie a závislostí. Ich pracovníci navštevujú základné a stredné školy, vedú diskusie s deťmi, rodičmi aj pedagógmi a snažia sa citlivo vysvetľovať, ako vplýva digitálny obsah na psychiku mladých.

Osveta je podľa odborníkov kľúčom k tomu, aby sa problém nepodceňoval a aby rodičia vedeli včas rozpoznať varovné signály.

Čo môže urobiť rodič

• hovoriť s deťmi otvorene, no primerane ich veku,
• zaujímať sa o ich online svet a to, čo tam sledujú,
• nastaviť jasné digitálne pravidlá a hranice,
• byť pre dieťa dôverníkom – nie sudcom,
• pri náznakoch problémov vyhľadať odbornú pomoc.

Závislosť od pornografie je problém, ktorý môže ovplyvniť psychický vývin dieťaťa, jeho sebavedomie aj budúce partnerské vzťahy. Nie je to téma na tabu, ale na otvorený dialóg.

A práve ten môže byť prvým krokom k tomu, aby mladí ľudia dokázali vytvoriť zdravý vzťah k sebe, k druhým a k láske.

Celé vydanie relácie Kontakty venované pornografii si môžete vypočuť v archíve Rádia Slovensko.

25 50 75 90