Ich vzhľad púta pozornosť. Aký je tajný recept mladosti dlhovekých?

Zub času sa na nich takmer vôbec nepodpísal. Iba málo ľudí dokáže odolávať starnutiu. Ale práve tí nás zaujímajú. Čo je ich tajomstvom?

Dr. Michael Mosley cestoval po svete, aby ich našiel. Zoznámite sa s ľuďmi, ktorých životné tajomstvo súvisí s dlhovekosťou. Práve s nimi sa Dr. Mosley rozpráva a nachádza ich všade. Od Číny po Taliansko.

Každý z týchto ľudí má mimoriadny vzhľad, stravuje sa inými potravinami a žije radikálne iným spôsobom života. Skúma aj to, ktoré miestne zvyklosti, vrátane stravovania a cvičenia, pomáhajú spomaliť proces starnutia.

Michael Mosley bol britský televízny a rozhlasový novinár, producent, moderátor a venoval sa najmä medicínskym reláciám. Od roku 1985 pracoval pre BBC, až po jeho záhadnú smrť v roku 2024.

V seriálovom dokumente Tajomstvo dlhovekých sa rozpráva s mnohými ľuďmi z celého sveta a zbiera poznatky o tom, ako žiť čo najdlhšie a najzdravšie.

Zisťuje, čo pomáha na rozvíjanie mozgu, ktorý však úzko súvisí s telom a fyzickým tréningom. Väčšina dlhovekých sa denne hýbe, učí nové zručnosti ako maľovanie, cudzí jazyk, hudobný nástroj, čokoľvek, pri čom sa zapája mozog.

Rovnako pomáha meditácia, spánok, ktorý má svoje rituály, dokonca zisťuje, čo treba konzumovať na to, aby sme mali čo najmenej vrások, prípadne, koľko času tráviť v prírode.

Ak chcete poznať Tajomstvá dlhovekých sledujte ich v pondelok 26. mája o 20.35 na Dvojke.