Beh - Náučný cyklus o využití voľného času pohybovými aktivitami. Tento diel sa zaoberá základnými pohybovými aktivitami chôdzou a behom. Chôdza je prezentovaná cez turistickú činnosť nordicwalking čo je chôdza za pomoci špeciálnych palíc. Tie sú aj v programe podrobne popísane ako aj základná metodika nordicwalkingu. Beh je prezentovaný skúseným trénerom ktorý hovorí o metodike a správnom behaní. Predavač v špecializovanom obchode prezentuje najlepšiu obuv na jednotlivé povrchy ako aj radí pri kúpe tenisiek aj za pomoci špecializovaného skeneru nôh. Športový lekár hovorí o pozitívnych ako aj negatívnych účinkoch týchto pohybových aktivít. V programe je prezentovaný aj človek ktorý behá bosý a dáva svoj spôsob do protikladu s názormi predavača športovej obuvi ako aj lekára. Súčasná spoločnosť je typická rozvojom dopravy, interaktívneho spájania a technologických vymožeností, ktoré majú za následok znížený pohyb obyvateľstva. Absenciou fyzickej aktivity narastajú civilizačné ochorenia . Nedostatkom pohybu trpí až 80 % svetovej populácie. Pri tom stačí mať 30 minút denne život v pohybe! Podľa odporúčania odborníkov, čas ktorý by sme sa mali venovať ktorejkoľvek pohybovej aktivite je minimálne 30. minút denne. Štatistiky hovoria, že človek prejde v priemere 1 kilometer peši, pol kilometra na bicykli a 26 kilometrov autom. Pri bežnej rýchlosti chôdze približne 5 kilometrov za hodinu teda jeden človek venuje chôdzi denne 12 minút!!!

Nedostupné v archíve

Mrzí nás to, ale z licenčných dôvodov titul nemôžeme sprístupniť v online archíve.