Ponúkneme niekoľko inšpiratívnych ciest, ako si pomôcť a znovu nájsť vnútornú rovnováhu aj v pochmúrnom období. Necháme sa povzbudiť odolnosťou dlhoročnej environmentálnej aktivistky Kataríny Šimončičovej, známej aj ako „strombudsmanka“, ktorá sa neúnavne zasadzuje za práva prírody. Ornitologička nám poradí, ako sa počas zimy starať o vtáctvo žijúce v blízkosti človeka. Navštívime aj autorky podnetnej publikácie Dozrievanie, s ktorými budeme hovoriť o tom, ako sa láskavo uzdraviť zo zranení z detstva a skutočne dospieť. A s pani doktorkou Tatianou Leitmann otvoríme tému dôstojného a zmysluplného prežívania staroby pod odborným dohľadom.