Nové prekvapujúce zistenia a najnovšie technológie. Sledujte v relácii Experiment

V relácii Experiment na Dvojke sa spolu s moderátorom Gregorom Marešom môžete dozvedieť veľa zaujímavých a často prekvapivých informácií aj o veciach, o ktorých ste si mysleli, že o nich už všetko viete a dobre ich poznáte.

Blížia sa teplé letné dni a onedlho aj prázdniny. Preto je na mieste, ak sa pozrieme spolu s odborníkom, čo je dobré vedieť o pobyte na slnku. Imunoalergológ Radovan Košturiak v Experimente uviedol zaujímavé a prekvapujúce informácie:

„Slnečnému žiareniu by sme mali odhaliť minimálne hornú časť tela, ale len na kratučké obdobie. Zároveň by sme nemali použiť na tento krátky čas ochranný faktor. Ukazuje sa, že ak použijeme napríklad 30 ochranný faktor, tak tvorba vitamínu D je nulová.“

Čas pre našu kožu

Už viac ako desať rokov sa venuje vplyvu vitamínu D na alergické choroby. Radovan Košturiak vie, že počas troch štvrtín roka trpí väčšina Slovákov nedostatočnou prirodzenou tvorbou vitamínu D. Klimatické zmeny môžu, paradoxne, situáciu ešte viac zhoršiť:

„Vitamín D sa tvorí u nás v koži. Vyžaduje si to slnečné žiarenie. A toto žiarenie sa v našich zemepisných šírkach vyskytuje iba v niektorých časoch. Najmä okolo poludnia.“

Táto informácia mnohých prekvapila, lebo dlhoročne odborníci varujú pred vystavovaním sa slnečnému žiareniu práve cez poludnie. Radovan Košturiak k tomu, kedy v akom čase sa máme vystavovať slnku, dodal:

„Vyzerá to tak, že v tých pre nás najmenej vhodných časoch. A to je vtedy, keď je obed, alebo krátke dopulodnie, teda vtedy, keď je najteplejšie.“

Stačí iba 8 minút!

Moderátor Gregor Mareš informáciu pre istotu potvrdil otázkou, že teda od 12 do 15 hodiny, s čím imunoalergológ jednoznačne súhlasil.

Rozdiel je v tom, čo my vnímame, na aký dlhý čas sa teda žiareniu slnka máme vtedy vystaviť, aby sme získali vitamín D, kde v odpovedi Radovan Košturiak opäť prekvapil:

„Stačí nám veľmi krátky čas. Stačí nám okolo 8 maximálne 10 minút. Po tomto čase sa ten prekurzor, ktorý sa v koži nachádza, spotrebuje. A vitamín D sa už viac netvorí.“

Informácie Gregor Mareš zhrnul, že opaľovať sa máme v troch letných mesiacoch jún, júl, august v čase od 12 do 15 hodiny maximálne 8 minút denne.

Viac sa dozviete aj z archívu STVR bez reklám a zadarmo a v najbližšom vysielaní Experimentu sa viac v sobotu na Dvojke dozviete o Metrickej konvencii z roku 1875, ktorá je základom celosvetového jednotného meracieho systému.

25 50 75 90