Zuzana Smatanová o najhoršom období svojho života. Je to emočná smrť

Dokumentárny cyklus Opri sa o mňa prináša príbehy ľudí, ktorí si prešli náročnými životnými situáciami, ale dokázali v sebe nájsť silu postaviť sa opäť na nohy.

Jedným z nich je aj speváčka Zuzana Smatanová, ktorej príbeh Jednotka znovu uvedie v nedeľu 27. septembra o 23.05.

Zuzana Smatanová sa k hudbe dostala už ako dieťa. Vyrastala v hudobníckej rodine, na gitare ju naučil hrať otec a hoci neštudovala umelecké školy, hudba sa napokon stala jej životom.

Z detskej izby sa dostala až na veľké koncertné pódiá a postupne sa stala známou tvárou slovenského šoubiznisu.

S úspechom však prišiel aj veľký tlak. Mladá speváčka sa musela vyrovnávať s pozornosťou verejnosti a pocitom, že každá chyba je okamžite na očiach.

„Neodpúšťa sa žiadna chyba,“ spomína Zuzana na obdobie, keď sa jej cesta začala. „Čokoľvek, čo som urobila, hocijakú malú chybičku. Všetko som mala na tanieri.“

Keď únava prerástla do vyhorenia

Najťažšie obdobie jej života prišlo v roku 2018, keď pracovala na dvojalbume Echo. Naložila si vtedy na seba viac, než dokázala dlhodobo zvládať.

Obrovské pracovné vyťaženie postupne vyústilo do úzkostí a každodenného strachu. Zuzana spomína, že situácia sa z mesiaca na mesiac zhoršovala, až prišiel prvý extrémny panický atak.

„Ja si myslím, že je to emočná smrť,“ hovorí o stave, v ktorom sa ocitla. Panické ataky ju napokon začali fyzicky vyčerpávať.

V najťažšom období ich zažívala aj niekoľkokrát denne a výrazne schudla. Odborníčka jej diagnostikovala stav vyhorenia.

Cesta späť sa dá nájsť

Zuzana Smatanová sa však rozhodla svoj stav riešiť. Pomoc odborníkov, terapia a podpora najbližších jej postupne pomohli dostať sa z najťažšieho obdobia.

Jej príbeh je zároveň pripomienkou, že priznať si, že človek potrebuje pomoc, nie je slabosť. Aj z obdobia, ktoré sa môže zdať bezvýchodiskové, môže viesť cesta späť k životu, radosti a rovnováhe.

Dokumentárny cyklus Opri sa o mňa prináša práve takéto príbehy. O ľuďoch, ktorí v ťažkých chvíľach potrebovali niekoho, o koho sa mohli oprieť, a o tých, ktorí im pomohli nájsť cestu ďalej.

Príbeh Zuzany Smatanovej si pozrite v nedeľu 27. septembra o 23.05 na Jednotke.